الرياضة واللياقة

The match kicks off at three o'clock this afternoon.

تبدأ المباراة في الثالثة بعد ظهر اليوم.

Are you coming to the basketball game on Friday night?

هل ستأتي إلى مباراة كرة السلة مساء الجمعة؟

Our team has won every game so far this season.

فاز فريقنا بكل مبارياته حتى الآن هذا الموسم.

What was the final score of the match?

ما النتيجة النهائية للمباراة؟

He scored the winning goal in the last minute.

أحرز هدف الفوز في الدقيقة الأخيرة.

I really hope our team wins the championship this year.

آمل حقا أن يفوز فريقنا بالبطولة هذا العام.

We lost the final, but everyone played really well.

خسرنا المباراة النهائية، لكن الجميع لعبوا جيدا حقا.

The game ended in a one-all draw.

انتهت المباراة بالتعادل بهدف لكل فريق.

They've reached the world championship for the first time.

بلغوا بطولة العالم لأول مرة.

The tennis tournament lasts two weeks.

تستمر دورة التنس أسبوعين.

Her opponent was much taller and stronger.

كان خصمها أطول منها وأقوى بكثير.

The referee blew his whistle and stopped the game.

أطلق الحكم صافرته وأوقف المباراة.

The coach told us to keep our heads up after the loss.

طلب منا المدرب أن نرفع رؤوسنا بعد الخسارة.

Top athletes train for several hours every day.

يتدرب كبار الرياضيين عدة ساعات كل يوم.

She's the best player on the whole team.

هي أفضل لاعبة في الفريق كله.

Thousands of fans filled the stadium before the game.

ملأ آلاف المشجعين الاستاد قبل المباراة.

The new stadium can hold sixty thousand people.

يتسع الاستاد الجديد لستين ألف متفرج.

He scored a brilliant goal from outside the box.

أحرز هدفا رائعا من خارج منطقة الجزاء.

Doctors recommend at least thirty minutes of exercise a day.

ينصح الأطباء بما لا يقل عن 30 دقيقة من التمرين يوميا.

I try to exercise three or four times a week.

أحاول أن أمارس الرياضة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.

I'm going to the gym after work to lift some weights.

سأذهب إلى الصالة الرياضية بعد العمل لرفع بعض الأثقال.

The team has training every Tuesday and Thursday.

لدى الفريق تدريب كل ثلاثاء وخميس.

He trains for two hours every day before the season starts.

يتدرب ساعتين كل يوم قبل بدء الموسم.

Lifting weights helps you build muscle.

رفع الأثقال يساعدك على بناء العضلات.

Running every morning keeps me fit.

الجري كل صباح يبقيني لائقا بدنيا.

His fitness has improved a lot since he started cycling.

تحسنت لياقته البدنية كثيرا منذ أن بدأ ركوب الدراجة.

I work out at the gym three times a week.

أتمرن في الصالة الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع.

Always warm up before you start running.

قم بالإحماء دائما قبل أن تبدأ الجري.

She runs five kilometres every morning.

تركض خمسة كيلومترات كل صباح.

He kicked the ball straight into the net.

ركل الكرة مباشرة إلى داخل الشباك.

She threw the ball to her teammate.

رمت الكرة إلى زميلتها في الفريق.

He caught the ball with one hand.

التقط الكرة بيد واحدة.

I learned to swim when I was six years old.

تعلمت السباحة حين كنت في السادسة من عمري.

He jumped high to head the ball.

قفز عاليا ليضرب الكرة برأسه.

He passed the ball to the striker.

مرر الكرة إلى المهاجم.

We beat them three-nil last weekend.

هزمناهم بثلاثة أهداف نظيفة نهاية الأسبوع الماضي.

Athletes from over a hundred countries will compete in the games.

سينافس رياضيون من أكثر من مئة دولة في الألعاب.

Football practice is cancelled because of the rain.

ألغي مران كرة القدم بسبب المطر.

He came first in the hundred-metre race.

جاء أولا في سباق مئة متر.

She's running her first marathon this autumn.

ستخوض أول ماراثون لها هذا الخريف.

We play football in the park every Sunday.

نلعب كرة القدم في الحديقة كل أحد.

He's tall, so he's really good at basketball.

هو طويل، لذلك يجيد كرة السلة حقا.

Do you fancy a game of tennis on Saturday?

هل ترغب في مباراة تنس يوم السبت؟

Swimming is great exercise for the whole body.

السباحة تمرين ممتاز للجسم كله.

Cycling to work keeps me fit and saves money.

ركوب الدراجة إلى العمل يبقيني لائقا ويوفر المال.

He took up boxing to learn how to defend himself.

بدأ ممارسة الملاكمة ليتعلم الدفاع عن نفسه.

I do yoga every morning to relax and stretch.

أمارس اليوغا كل صباح للاسترخاء وتمديد العضلات.

As captain, she leads the team out onto the pitch.

بصفتها قائدة الفريق، تقود اللاعبات إلى الملعب.

The referee blew the whistle for full time.

أطلق الحكم صافرة نهاية المباراة.

The players walked onto the pitch to loud cheers.

دخل اللاعبون الملعب وسط هتافات عالية.

They booked a tennis court for an hour.

حجزا ملعب تنس لمدة ساعة.

He lifts weights at the gym to build muscle.

يرفع الأثقال في الصالة الرياضية لبناء عضلاته.

She's the reigning world champion in her weight class.

هي بطلة العالم الحالية في فئتها الوزنية.

I joined the gym to get fit before the summer.

اشتركت في الصالة الرياضية لأكتسب اللياقة قبل الصيف.

I go swimming twice a week to keep fit.

أذهب للسباحة مرتين في الأسبوع للمحافظة على لياقتي.

He scored an amazing goal in the final minute.

سجل هدفا مذهلا في الدقيقة الأخيرة.

I'm going to go for a run before breakfast.

سأخرج للجري قبل الفطور.

We were losing one-nil at half-time.

كنا متأخرين بهدف نظيف عند استراحة ما بين الشوطين.

The match kicks off at eight tonight.

تبدأ المباراة في الثامنة الليلة.

She entered a swimming competition and came second.

شاركت في مسابقة سباحة وحلت ثانية.

She won a gold medal at the Olympics.

فازت بميدالية ذهبية في الألعاب الأولمبية.

She is really into rock climbing these days.

هي مولعة بتسلق الصخور هذه الأيام.

My son plays soccer every Saturday morning.

يلعب ابني كرة القدم كل صباح سبت.

The players walked onto the field before the game.

دخل اللاعبون الملعب قبل المباراة.